アロマオイルマッサージ

私は緊張型の体質なので定期的にリラックスする何をしていなければならず、アロマオイルマッサージもオプションの一つとして受けました。
アロマオイルマッサージはリラックス効果のある香りを持つオイルを身体に塗り込んでいき、リンパの流れを良くするマッサージ法です。
整体や指圧マッサージと違い、マッサージ師の方は特別力を使う必要なく受ける側も受け入れやすいマッサージだと思います。
ただ、すごく当時は代謝が悪かったせいか非常にくすぐったさを感じました。特にお腹周りと背中が辛かったですが、受けた後はすっきり心地よかったです。
私はこのマッサージを1ヶ月ほど毎週行いました。すると、不思議なことにだんだん慣れていきますし、代謝も上がるのか、くすぐったさが取れていくのです。
リラックスできて、リンパの流れが良くなることで代謝も上がるので、私には効果のあるマッサージだったのと思います。
アロマオイルも色々な種類があって、多分、お店や地域によって異なるので、まずは試してみるといいと思います。
色々試した上で一番、自分が気に入ったマッサージをするのが一番だと思います。
もし、私のようになかなかリラックスができない体質の方は是非、試してみてください。

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